Prestanite da živite na autopilotu-promenite misli !

Print Friendly, PDF & Email

Prestanite da živite na autopilotu-promenite misli !

Placebo -ste Vi !

VisionBios Jagodina MobViber 0604850848

“Mi smo bića navike. Imamo negdje između 60 000 i 70 000 misli dnevno i 90 posto tih misli isto je kao one od prethodnog dana. Ustanemo s iste strane kreveta, obavimo istu jutarnju rutinu u kupaonici, počešljamo se na isti način, sjednemo u istu stolicu dok jedemo isti doručak i držimo svoju šalicu istom rukom, vozimo se istim putem na posao i obavljamo iste stvari koje dobro znamo raditi s istim ljudima (koji nas emotivno diraju na isti način) svaki dan. I onda jurimo kući kako bismo
požurili provjeriti svoju elektroničku poštu, kako bismo požurili pojesti svoju večeru, kako bismo požurili sjesti pred svoju omiljenu TV emisiju,
kako bismo požurili oprati zube u istoj večernjoj rutini, kako bismo požurili otići na počinak u isto vrijeme, kako bismo požurili sve to ponoviti sljedeći dan.
Ako zvuči kao da tvrdim da velik dio svojeg života provedemo na autopilotu, dobro ste shvatili. Mišljenje istih misli vodi istim odabirima.
Isti odabiri stvaraju ista ponašanja. Ista ponašanja vode istim iskustvima. Ista iskustva izazivaju buđenje istih emocija, a te iste emocije pokreću iste misli.

Davidov kalupi Jagodina -metalik prehrambene boje

Kao rezultat tog svjesnog ili nesvjesnog procesa vaša biologija ostaje ista. Uopće se ne mijenjaju ni vaš mozak ni vaše tijelo, jer mislite iste misli, obavljate iste radnje i živite u skladu s istim emocijama – iako se možda potajno nadate da će vam se život promijeniti. Stvarate istu moždanu aktivnost, koja aktivira iste moždane sklopove i reproducira istu moždanu kemiju koja utječe na kemiju vašeg tijela na isti način. Ista kemija šalje signale istim genima na iste načine. A izražavanje istih gena stvara iste proteine, građevnski materijal stanica, koji vaše tijelo održavaju istim.
A budući da je izražaj proteina izraz života, vaš život i zdravlje ostaju isti.

To je vaše stanje postojanja. Udobno je, lagano i automatsko. To je vaše poznato “ja” koje, iskreno rečeno, živi u prošlosti. Kada taj proces ponavljate svaki dan (jer se probudite ujutro očekujući i sjećajući se osjećaja “ja”svaki dan), s vremenom to poznato stanje postojanja može potaknuti
samo iste misli koje će utjecati na to da čeznete za istim automatskim ciklusom odabira, ponašanja i iskustava kako biste ponovno došli do istog osjećaja za koji smatrate da ste to “ vi”. Tako da vaša osobnost uvijek ostaje ista.
Ako je to vaša osobnost, takva osobnost stvara takvu osobnu stvarnost. To je tako jednostavno. A vaša je osobnost sačinjena od toga kako razmišljate, djelujete i kako se osjećate. Tako da je trenutačna osobnost koja čita ovu stranicu, stvorila trenutačnu stvarnost koja se zove vaš život, a to također znači da ćete u slučaju da želite stvoriti novu osobnu stvarnost – nov život — morati početi ispitivati ili promišljati svoje misli te ćete ih morati promijeniti. Morat ćete osvijestiti svoja nesvjesna ponašanja koja su stvarala ista iskustva, te ćete morati početi vršiti nove odabire, poduzimati nove radnje i stvarati nova iskustva.

Davidov kalupi Jagodina 0604850848

Morate opažati i obraćati pozornost na one emocije koje ste zapamtili i u skladu s kojima svakodnevno živite i odlučiti je li uvijek iznova živjeti u skladu s tim emocijama izraz ljubavi prema sebi. Vidite, većina ljudi pokušava stvoriti novu stvarnost s pozicije iste stare osobnosti, ali to ne funkcionira.
Da biste promijenili svoj život, doslovce morate postati netko drugi.
Stoga ako razumijete ovaj model, trebali biste se složiti sa mnom da bi nove misli trebale voditi do novih odabira. Novi bi odabiri trebali dovesti do novih ponašanja. Nova ponašanja trebala bi stvoriti nova iskustva. Nova iskustva trebala bi stvoriti nove emocije, a nove emocije i osjećaji trebali bi vas nadahnuti da razmišljate na nove načine. To se zove “evolucija”. A vaša osobna stvarnost i vaša biologija — vaše moždano sklopovlje, vaša unutarnja kemija, vaš genetski izražaj i u konačnici vaše zdravlje — trebali bi se promijeniti kao rezultat te nove osobnosti, tog novog stanja postojanja. A sve je to započelo mislima.

Dakle, čim pomislite novu misao, promijenite se – neurološki, kemijski i genetski. Zapravo možete dobiti tisuće novih veza za samo nekoliko sekundi novog učenja, novih načina razmišljanja i novih iskustava. To znači da mislima vi sami odmah možete aktivirati nove gene.
To se događa samom promjenom mišljenja jer um ima moć nad materijom.

Stoga, ako ono što smo naučili ponovimo dovoljan broj puta, ojačat ćemo zajednice neurona da nam sljedeći put pomognu to zapamtiti. A ako naučeno ne ponovimo, sinaptičke veze ubrzo će nestati i sjećanje se briše. Zbog toga je važno da stalno ažuriramo, pregledavamo i prisjećamo se svojih novih misli, odabira, ponašanja, navika, uvjerenja i iskustava ako ih želimo učvrstiti u svojem mozgu.

Jagodina news-postani dopisnik

Zamislite kutiju u svojem mozgu. Naravno, u vašem mozgu ne postoji prava kutija. Ali možemo reći da “razmišljanje unutar kutije” znači da ste fizički usadili svoj mozak u ograničen obrazac.
Neprestanim reproduciranjem iste razine uma, najčešće ispucavane, neurološki spojen skup sklopova unaprijed je odredio tko ste kao rezultat vaše vlastite volje.

Dakle, naš cilj treba biti razmišljanje izvan kutije da bismo naveli mozak da ispucava na nove načine. To znači biti otvorena uma jer kad god navedete svoj mozak da radi drukčije, doslovce mijenjate svoj um.
Istraživanja pokazuju da naš mozak s uporabom raste i mijenja se zahvaljujući neuroplastičnosti — sposobnosti mozga da se prilagođava i mijenja kad god naučimo nove informacije.
Kada naučite nove stvari i počnete razmišljati na nove načine, navodite svoj mozak da ispucava drukčijim slijedom, po drukčijem uzorku i u drukčijim kombinacijama.
Odnosno, vi aktivirate mnoštvo različitih mreža neurona na različite načine. A kad god navedete svoj mozak na drukčiji rad, mijenjate svoj um. Kada počnete razmišljati “izvan kutije” , nove bi misli trebale uzrokovati nove odabire, nova ponašanja, nova iskustva i nove emocije. Tada se i vaš identitet mijenja.

Dosad ste već mogli uočiti da za stvaranje promjene morate postati svjesni svojeg nesvjesnog “ja” (za koje sad znate da je samo skup usađenih programa).
Najteži je dio promjene ne odabirati isto sto smo odabrali prethodnog dana.
Razlog zbog čega je to tako teško, krije se u tome što čim prestanemo razmišljati iste misli koje su vodile do istih odabira – što uzrokuje da se
automatski ponašamo onako kako smo naviknuli da bismo mogli doživjeti iste događaje i potvrditi iste emocije našeg identiteta – odmah nam postane neugodno. To novo stanje postojanja nepoznato nam je. Ne doima nam se “normalnim”.
Ne osjećamo kao da smo to mi – jer to više nismo mi. A zbog toga što nam se sve doima nepouzdanim, više ne možemo predvidjeti osjećaj poznatog “ ja” i kako se taj osjećaj zrcali u našem životu.
Bez obzira na to koliko nam to isprva može biti neugodno, to je trenutak kad znamo da smo zakoračili u rijeku promjene. Zašli smo u nepoznato. Istog trenutka kad prestanemo biti oni stari, moramo prijeći procijep između starog “ja” i novog “ja”.
Drugim riječima, nećemo jednostavno uplesati u novu osobnost za svega par trenutaka.
Za to je potrebno nešto vremena.

JAGODINSKI OGLASI

Kad ljudi zakorače u rijeku promjene, obično je prazan prostor između starog “ja” i novog “ja” toliko neugodan da se odmah vrate svojem starom “ja”. Nesvjesno razmišljaju: Ovo se ne cini u redu ili Ne osjećam se dobro. Čim prihvate tu misao ili autosugestiju (i postanu sugestibilni na vlastite misli), nesvjesno će vršiti iste stare odabire što će stvoriti ista ponašanja i ista iskustva koja automatski podržavaju iste emocije i osjećaje.
I tada će sami sebi reći: Osjećam da je ovo dobro, ali zapravo im je to samo poznato.

Prelazak preko rijeke promjene zahtijeva da za sobom ostavite poznato predvidivo “ ja” – povezano s istim mislima, istim odabirima, istim ponašanjima, istim emocijama – i zakoračite u prazan prostor, u nepoznato. Procijep između starog i novog “ ja” biološka je smrt vaše stare osobnosti. Ako staro ja mora umrijeti, tada morate stvoriti novo “ja” novim mislima, novim odabirima, novim ponašanjima i novim emocijama. Ulazak u tu rijeku znači zakoračiti prema novom, nepredvidivom, nepoznatom “ ja”. Nepoznato je jedino mjesto gdje možete stvarati – ne možete stvoriti ništa novo iz poznatog.

Jedanput kad shvatimo da je prelazak rijeke promjene i sama neugoda zapravo samo biološka, neurološka, kemijska, čak i genetska, smrt starog “ ja”, imamo moć nad promjenom i svoj pogled možemo usredotočiti na drugu stranu rijeke. Ako prigrlimo činjenicu da je promjena zapravo denaturiranje usađenog sklopovlja koje je godinama nastajalo nesvjesnim razmišljanjem na isti način, moći ćemo se s njom nositi. Ako
shvatimo da je neugoda koju osjećamo rezultat rastavljanja starih stavova, uvjerenja i percepcija koje smo opetovano usađivali u svoju cerebralnu arhitekturu, moći ćemo je izdržati. Ako se možemo uvjeriti da su čežnje s kojima se borimo usred promjene stvarno istupanje iz kemijsko-
emocionalnih ovisnosti tijela, moći ćemo im se oduprijeti. Ako možemo shvatiti da stvarne biološke varijacije proizlaze iz podsvjesnih navika i
ponašanja kojima se naše tijelo mijenja na staničnoj razini, moći ćemo nastaviti dalje. I ako se možemo prisjetiti da mijenjamo same svoje gene iz svog života i iz života prethodnih generacija, moći ćemo ostati usredotočeni i nadahnuti do kraja.

Vision Bios Jagodina MobViber 0604850848

Neki ljudi to iskustvo zovu tamnom noći duše. To je feniks koji se zapalio i izgorio do pepela. Staro “ ja” mora umrijeti da bi se novo rodilo. Naravno da to nije ugodno!
Ali to je u redu jer to “nepoznato” savršeno je mjesto za stvaranje novoga – mjesto gdje postoje mogućnosti. Što može biti bolje od toga?
Većina nas naviknuta je da bježi od nepoznatog, a sad moramo naučiti da nam bude ugodno u praznom prostoru nepoznatog, umjesto da ga se
bojimo.
Da mi kažete da vam se nije svidjelo biti u tom praznom prostoru jer ste se osjećali dezorijentirano, niste mogli vidjeti što se pred vama
nalazi i niste mogli predvidjeti svoju budućnost, odgovorio bih vam da je to zapravo sjajno jer ćete budućnost najbolje predvidjeti tako što ćete je stvoriti — ne iz poznatoga, nego iz nepoznatoga.
S rađanjem novog “ja” moramo i biološki biti drukčiji. Nove neuronske mreže moraju izniknuti i učvrstiti se našim svjesnim odabirom da ćemo razmišljati i djelovati na nove načine svaki dan. Te veze moraju se učvrstiti našim opetovanim stvaranjem istih iskustava dok nam ne postanu navika. Nova kemijska stanja moraju nam postati poznata iz doživljavanja dovoljnog broja novih iskustava. Novi geni moraju biti signalizirani da proizvodu nove proteine da bi naše stanje postojanja promijenili na nove načine. A ako je, kao što smo vidjeli, izražaj proteina zapravo izraz života, a izraz života jednak je zdravlju našeg tijela, nastat će nova razina strukturalnog i funkcionalnog zdravlja i života. Iz svega toga moraju se izroditi obnovljeni um i obnovljeno tijelo.

Vip Rofes Jagodina -zakažite konsultaciju na 0604850848

I onda, kad nam svane novi dan nakon duge mračne noći i feniks se obnovljen izdigne iz pepela, stvorili smo novo “ ja”. A tjelesni i biološki
izraz novog “ ja” doslovce je kad postanemo netko drugi. To je istinska metamorfoza.”

Odlomak iz knjige: “Placebo ste vi” – Joe Dispenza

Related posts