VAŽNO JE IĆI NA SPAVANJE PRE 22. SATA NAVEČE!

Print Friendly, PDF & Email

VAŽNO JE IĆI NA SPAVANJE PRE 22. SATA NAVEČE!

BIOLOŠKI SAT ČOVEKA VEKOVIMA NAS JE DRUGAČIJE PROGRAMIRAO ?

Vrlo je važno da deca spavaju tačno na vreme i dobro odmore svoj organizam .

Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski naučnici su otkrili da bi za održavanje optimalnog zdravlja osoba trebala ići spavati rano i ustati prije izlaska sunca. Najbolji sati za odmaranje vašeg tijela su između 22h i 6 ujutro.

Odlazak u krevet u 23h, ponoć ili u 1 ujutro, vrlo je štetan za ljudsko zdravlje i direktan je uzrok mnogih modernih “bolesti ubojica” poput bolesti srca i raka.

Priroda djeluje i kreće se po preciznim ritmičkim krugovima, koji se nalaze pod utjecajem zemljine rotacije, sunca i mjeseca. Svakog dana sunce se diže i spušta, sezone se mijenjaju, mjesec se uspinje i pada, i okeanske plime se uzdižu i padaju. Funkcije spavanja i budnosti su deo tog ritma. U prirodi, nalazimo da su životinje i biljke budne i spavaju u skladu s tim ritmom. Ljudska bića također imaju prirodan ritam.

Vip Rofes Jagodina -zakažite konsultaciju na 0604850848

Naša ljudska tijela, kao i Majka Priroda, funkcioniraju prema prirodnim krugovima, tijelesni ritam obično nazvan unutarnji sat tijela ili biološki sat. Poremećaj prirodnih funkcija našeg biološkog sata izazvana  nepravilnim navikama i nepravilnim spavanjem izazivaju mnoga različita oboljenja.

Kad su naša tijela izvan ravnoteže i ne funkcioniraju u harmoniji s prirodom, ništa nam ne djeluje normalno. To je zato što hormoni, hemikalije i neurotransmiteri, koji određuju naše nivoe energije, vitalnosti i kako se osjećamo, spavamo i jedemo, nisu sinhronizirani. Drugim riječima, mi smo neuravnoteženi i nismo u skladu s našim biološkim satom i hodamo nasuprot prirodne harmonije koje je uspostavila Majka Priroda.

Vision Bios Jagodina MobViber 0604850848

Prije raširene upotrebe struje, što se vidjelo u selima prije 50 godina, ljudi su odlazili u krevet odmah nakon zalaska sunca, kao što rade i mnoge životinje, i što je priroda namijenila ljudima. Najbolji sata spavanja za vaše tijelo su između 22h i 6 ujutro.

To je vrijeme u kojem je vaše tijelo programirano da radi prema putanji sunca i 24-satnim prirodnim kruženjem vašeg unutarnjeg tijelesnog sata – i to je izvan naše kontrole. Tijekom tog vremena (22h – 6h ujutro) ljudsko je tijelo predodređeno da bude u stanju odmora, popravka i detoksikacije (izbacivanje suvišnih proizvoda i otrova) i obnove.

Naša tijela su proizvodi Majke Prirode. Ako idemo nasuprot prirodnog reda i dizajna našeg tijela, platit ćemo cijenu u različitim bolestima i problemima. Npr., ako je vaše tijelo preopterećeno probavljanjem teškog obroka ili ste budni kasno (nakon 10h navečer) radeći, igrajući se, gledajući TV ili kompjuter, vaša vitalna energija je fokusirana tamo i nije dostupna za postupak odmora i obnove.

JAGODINSKI OGLASI

Biološki sat i naši unutarnji organi:

Glavni unutarnji organi našeg tijela rade po “Vremenskom rasporedu”. Znati kako vaše tijelo radi može vam pomoći da regulirate svoj raspored da bi dostigli optimalni nivo zdravlja i dobrog stanja.

21.00 – 22.00 – Tijelo eliminira toksične kemikalije iz imunološkog sustava (limfni čvorovi). Najbolje je čvrsto zaspati između 21.00h i 22.00h da bi tijelo pravilno izvršilo te vitalne funkcije.

22.00 – 01.00 – Jetra eliminira otrove i regenerira se.

00.00 – 04.00 – Koštana srž stvara krv.

00.01 – 03.00 – Žučni mjehur eliminira toksine i obnavlja se.

03.00 – 05.00 – Pluća eliminiraju toksine i obnavljaju se.

05.00 – 07.00 – Debelo crijevo eliminira toksine i obnavlja se. To je također pravilno vrijeme da ih se isprazni.

07.00 – 09.00 – Vitamini, minerali, hranjive tvari se upijaju u probavnom traktu. Definitivno bi trebali pojesti doručak u to vrijeme. Svjetski znanstvenici su zaključili da bi svatko trebao otići u krevet rano (čvrsto zaspati do 22.00h) da bi postigao kvalitetno spavanje, koje osigurava pravilno fizičko obnavljanje.

Kada surađujete sa svojim unutarnjim biološkim satom i dopustite prirodi da djeluje, osjećate se osvježeni, živahni, i puni energije kada se probudite.

Davidov kalupi Jagodina -metalik prehrambene boje

Odlazak u krevet prije 22.00 nužan je da bi se tijelo održalo u harmoniji s prirodom i da bi ostali zdravi, veseli i duhovni. Svjetski znanstvenici su zaključili da obična ljudska osoba treba 8 sati spavanja na dan, koje najlakšu postižu između 22.00h-06.00h.

Kada slijedite duhovni put, jedući zdravu vegetarijanski hranu, vaše tijelo postaje još više lagano.

Iako većina ljudi treba 8 sati dnevnog spavanja, osobe koje se bave sa duhovnošću trebaju samo 6 sati dnevnog odmora da bi održali idealno zdravlje jer njihove duhovne aktivnosti stvaraju veliki fizički i mentalni mir, čistoću i unutarnju harmoniju.

Davidov kalupi Jagodina 0604850848

Related posts